도박 습관이 통제 불능 상태가 되었다고 생각되면 당황하지 마세요. 도박 중독에 대한 도움이 있으며, 도박 중독에 걸리는 방법을 알려드리겠습니다.
많은 플레이어가 도박에 문제가 있다는 사실을 인정하기 위해 고립감과 당혹감을 느끼는 경우가 많지만, 이렇게 느낄 필요는 없습니다. 도박을 다시 통제하는 것이 중요하며, 이제 다시 정상 궤도에 오르기 위해 취할 수 있는 조치를 보여드리겠습니다.
중독이 있다는 것을 인식하는 것이 첫 번째 단계입니다. 하지만 이것이 쉬운 일이 아니라는 것을 알고 있으며, 징후를 인식하고 중단하는 데 필요한 도움을 받을 수 있는 몇 가지 방법을 보여드리겠습니다.
전 세계 어디서나 도움을 받을 수 있습니다. 목소리를 내고 필요한 도움을 구하는 것이 중요하므로, 누가 첫 번째 연락처가 될 수 있는지 또는 도박과 관련된 피해로 고통받는 사람을 도와야 하는지에 대한 정보를 수집했습니다.
도박 중독에 대한 도움이 필요하다는 것을 인식하는 방법
도박을 그만두기 위해 도움을 받는 것은 비교적 쉽지만, 먼저 징후를 인식해야 합니다. 스스로를 평가할 수 있는 다양한 방법이 있으며, 자신을 통제하기 위해 정기적으로 도박을 하는 것이 좋습니다.
도박에 도움이 필요한지 알아보기 위해 스스로에게 물어봐야 할 몇 가지 질문은 다음과 같습니다:
항상 도박과 소셜 플랜 취소에 몰두하고 계신가요?
잃을 수 있는 금액 이상으로 베팅하고 계신가요? 재정에 영향을 미치지 않는 금액만 입금해야 합니다.
이제 더 적은 금액을 베팅할 때와 같은 느낌을 받으려면 더 많은 금액을 베팅해야 할 지경에 이르렀습니까?
손실을 쫓고 계신가요? 방금 잃은 것을 되찾기 위해 계속 돈을 예치한다면 결코 좋은 결말을 맞이하지 못할 손실을 쫓고 있다는 뜻입니다.
친구나 친척에게 돈을 빌려달라고 부탁하고 계신가요? 아니면 취미 자금을 마련하기 위해 대출을 받으시겠습니까?
모든 사교 기술이 부족하신가요, 아니면 도박을 하기 위해 가족과 함께 보내는 시간이 점점 줄어들고 계신가요?
이 상자 중 하나라도 똑딱거리고 있다면 멈출 때입니다. 도움을 받을 때입니다.
도박의 심리는 심각한 해로운 행동을 유발할 수 있습니다. 도박의 해로운 영향을 이해하면 앞으로는 도박을 예방할 수 있습니다.
도박 중독을 멈추려면 어떻게 해야 하나요?
전 세계 어디에 있든 문제가 있는 도박에 대한 도움을 찾을 수 있는 방법이 있습니다. 경고 신호를 인지했다면 이제 도박을 중단하는 방법을 찾아야 할 때입니다.
무엇보다도, 여러분은 혼자가 아니라는 것을 기억하세요! 도박 중독은 성공적으로 치료할 수 있지만 먼저 도움을 받아야 합니다. 도박 자선단체에는 여러분의 삶을 정상 궤도에 올려놓을 수 있도록 교육을 받은 사람들이 있습니다. 필요한 경우 익명으로 누군가와 이야기할 수 있으며, 여러분의 정보는 가장 엄격한 기밀로 처리됩니다.
중독을 막는 데는 중독을 이해하는 것도 핵심입니다. 무엇이 잘못되었는지 이해해야 문제를 해결할 수 있습니다. 지원 그룹을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 그룹들은 다른 도박꾼 및 전문가들과 함께 회복 과정을 도와줄 수 있는 그룹입니다.
중독에서 회복하는 것은 쉬운 일이 아니지만, 일단 회복하면 더 나은 삶을 살 수 있습니다. 단체를 지원하고 전문가의 도움을 받으면 도박의 유혹을 피하고 바쁜 일상을 유지할 수 있는 다른 취미를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
도박을 멈추려면 미리 계획을 세우세요. 도박을 할 수 있는 여유 시간이 없는 일상적인 업무를 스스로에게 제공하고 가능한 한 빨리 도움을 구하세요.
도박에 중독된 사람을 어떻게 도울 수 있나요?
도박에 중독된 사람을 위해 그곳에 있는 것은 도움을 받는 첫 번째 단계입니다. 많은 사람들이 누군가에게 비밀을 털어놓기 부끄러워하거나 도움이 되지 않는다고 믿게 될 것입니다.
상대방에게 여러분이 곁에 있음을 알리고 필요한 지원을 받을 수 있도록 도와드리겠습니다. 제 근처에서 도박 중독 치료법을 찾아 도움을 받을 수 있는 곳을 찾을 수 있습니다.
도움을 원하지 않을 수도 있지만, 위에 나열한 질문을 통해 도박 피해의 징후를 파악할 수 있도록 도와드릴 수 있습니다. 그 중 한 가지라도 '예'라고 대답했다면 도움을 받을 때였습니다.
도박 인식 자선 단체가 있으며, 잠시 후 더 자세히 살펴보겠습니다. 이러한 종류의 단체는 중독으로 어려움을 겪고 있는 사람뿐만 아니라 도박으로 인해 영향을 받는 사람들을 도울 수 있는 경우가 많습니다. 전화를 걸어 자신과 친구 또는 가족에게 필요한 지원을 받을 수 있습니다.
도박 중독에서 회복하면 정신 건강 자선 단체와 웰빙 자선 단체의 지원을 받을 수 있다는 사실을 알게 되면 정신적, 육체적으로 피해를 입을 수 있습니다.
가까운 곳에서 도박 중독 치료를 받으려면 누구에게 연락해야 하나요?
전 세계 어디에 있든 주변에 도움이 있습니다! 가까운 곳에서 도박 중독 치료법을 찾기만 하면 됩니다. 인터넷으로 이동하여 제 근처에서 도박 중독 치료법을 찾을 수 있습니다.
아래에서 몇 가지 핵심 시장도 다룰 예정입니다:
영국
도박 중독 치료와 관련하여 영국은 세계에서 가장 강력한 국가 중 하나가 되어야 합니다. 영국에는 가장 유명한 GamCare를 비롯한 다양한 도박 중독 자선 단체가 있습니다.
GamCare는 도박과 관련된 피해로 고통받는 모든 사람에게 무료이고 공정한 조언과 지원을 제공합니다. 온라인에서 상담사와 채팅할 수 있으며, 상담사는 연중무휴 24시간 지원을 제공하지만 전화로 기밀 조언을 받을 수 있는 헬프라인도 제공합니다.
그러나 영국에는 도박 중독을 도울 수 있는 조직이 더 많이 있으며, 여기에는 다음이 포함됩니다:
갬블러 어나니머스 영국
도박 치료(다국어 서비스 제공)
내셔널 문제 도박 센터(잉글랜드 및 웨일즈 주민 이용 가능)
상담 디렉토리
이 중 대부분은 언제든지 온라인으로 연락할 수 있습니다.
캐나다
캐나다에서는 책임감 있는 도박 위원회(RGC)가 주요 접점이 될 것입니다. 이 단체는 문제 도박을 예방하는 데 전념하는 독립 비영리 단체입니다. 이 단체는 대중, 청소년 및 청소년을 대상으로 합니다. 이 단체의 모토는 '더 안전한 도박을 위한 올인'이며, 위험을 최소화하는 데 도움이 될 것입니다.
RGC는 치료 제공업체는 아니지만 필요한 도움을 받기 위해 적절한 리소스에 연락할 수 있습니다. 온라인 또는 전화로 연락할 수 있습니다.
미국
미국의 도박은 각 주에서 개별적으로 운영하므로 미국 내 위치에 따라 달라집니다. 그러나 전국 문제 도박 위원회는 주별로 도움을 받을 수 있는 리소스 목록을 제공합니다. 다른 지원 그룹에는 다음이 포함됩니다:
메이요 클리닉
중독 센터
회복 마을
오하이오에 본사를 둔 베팅하기 전에 설정하기
호주.
호주에는 24시간 연중무휴 무료, 전문 및 기밀 지원을 제공하는 내셔널 도박 헬프라인이 있습니다.
문제 도박으로 인해 재정적 어려움을 겪고 계신다면 커먼웰스 금융 상담 웹사이트에 문의하여 자세한 내용을 확인할 수도 있습니다.
독일.
독일 연방 보건 교육 센터는 도박과 관련된 피해를 겪고 있거나 누군가를 알고 있는 모든 사람을 도울 수 있습니다.
확장 도움과 지원을 제공하고 중독 지원 디렉토리에서 지역 연락처를 제공할 수 있습니다.
도박 중독에 대한 도움을 구하는 것을 두려워하지 말아야 하는 이유는 무엇입니까?
도박을 그만두기 위해 도움을 요청하지 않으면 상황은 더욱 악화될 뿐입니다! 누군가와 도박에 대해 이야기하는 것을 두려워해서는 안 됩니다. 도움이 필요합니다. 아는 사람에게 비밀을 털어놓지 못하면 전문가에게 비밀을 털어놓으세요.
도박 중독에 대해 말하지 않는 것은 결국 평생을 차지할 수도 있고, 이미 그렇게 되었을 수도 있습니다. 도박 중독이 있다면 도움을 받을 때이며, 지금이 도움을 받을 때입니다.
도박 습관이 이제 막 정상 궤도를 벗어나기 시작했다고 느낀다면, 지금이 바로 카지노에서 책임감 있는 도박 도구를 사용해야 할 때입니다. 도박을 즐기는 것을 그만두는 순간 통제력을 잃기 시작하기 때문에 도박을 계속 재미있게 즐길 수 있도록 도와주는 도구입니다.
도움을 받는 것은 항상 첫걸음이며, AskGamblers는 항상 여러분을 위해 여기에 있습니다. 도박 중독으로 고통받는 사람들을 돕기 위한 여러 가이드가 있는 포럼을 방문할 수 있습니다. 또한 자연스럽게 어려운 시기를 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 친절한 커뮤니티도 있습니다.
말하는 것을 두려워하지 마세요!
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